meine Leistungen

Mit meinen Kursen und Beratungen möchte ich Freude am genussvollen und gesunden Essen vermitteln und Dich in Deiner individuellen Konstitution stärken. Nach ayurvedischen Verständnis verfügen wir alle über eine ganz eigene Zusammensetzung der drei Kräfte Doshas. Befinden wir uns im Gleichgewicht, leben wir im Einklang mit den Kräften der Natur. Unsere Natur zu kennen und zu leben ist somit eine der Grundlagen für ein gesundes und glückliches Leben.  

Als Erfahrungsmedizin gilt es im Ayurveda die positiven Aspekte nicht nur theoretisch zu kennen, sondern sie an sich selber zu erfahren. Dabei unterstütze ich Dich in der Umsetzung in Deiner eigenen Ayurveda Küche und mein Angebot richtet sich nach Deinen individuellen Bedürfnissen und Möglichkeiten. 

was tut mir gut?
welche Ernährungsform ist für mich geeignet?
wie kann ich meine Gesundheit stärken?

 Nebst den privaten und öffentlichen Kochkursen im wunderschönen casa d'italia biete ich Ernährungsberatungen mit individueller Konstitutionsbestimmung an. Detaillierte Angaben und Preise findest Du weiter unten. Bei Bedarf ergänze ich mein Angebot mit traditionellen ayurvedischen Nahrungsergänzungen Rasayanas.